3つの栄養素で大人ニキビを治し、美肌を作ろう!

食事はバランスよく摂ることが一番ですが、
外食やコンビニ弁当ばかりでは、栄養が偏ってしまいます。

かと言って、野菜ばかりの食生活も実はよくないんですよ。
あらゆる食べ物から、たくさんの栄養素をしっかり摂りましょう。

それらの栄養素の中でも、大人ニキビを作らせない、
もしできても悪化させない、そして、美肌を作る、
そんな3つの栄養素があるんです。 「3つの栄養素で大人ニキビを治し、美肌を作ろう!」の続きを読む…

ハイドロキノンでシミや色素沈着が治る!?

最近よく聞く「ハイドロキノン」って何だかご存知ですか?

化粧品に配合されていることもあるので、
知ってる人も多いんじゃないでしょうか。

このハイドロキノンは、簡単に言えば強力な美白剤。
近頃、話題の成分です。 「ハイドロキノンでシミや色素沈着が治る!?」の続きを読む…

間違いだらけの保湿ケアまとめ

何度か保湿についての記事を書いてますが、
今回は間違った保湿ケアをまとめてみました。

(関連記事 ⇒ 正しい保湿ケア(その1)化粧水では保湿にならない

今まで当然と思っていたことが間違いだった…
ってことも結構多いんですよ。 「間違いだらけの保湿ケアまとめ」の続きを読む…

大人ニキビによるシミや赤みは美白化粧品で治すのはムリ

大人ニキビが治っても、色素沈着して
赤みが残ってしまうことがありますよね?

赤みが出た場合、美白化粧品を使うって人が
多いんじゃないでしょうか。

しかし、前の記事でもちょっと触れましたが、
美白化粧品はメラニン色素によるものにしか効果はないんです。 「大人ニキビによるシミや赤みは美白化粧品で治すのはムリ」の続きを読む…