冬になると顔も体も乾燥してトラブルが発生することもしばしば。
普段はオイリー肌の人も、この時期はカサカサ星人になる
って人も多いんじゃないでしょうか。
次々にできてくる赤ニキビ。
粉を吹いてかゆくてたまらない脚のスネや脇腹。
こんな乾燥肌トラブルを避けるためにも、
しっかり対策したいものです。
（関連記事 ⇒ 冬の乾燥から肌を守ろう！）
これだけで乾燥が鎮静化することも
ほんのちょっとの心がけで、冬の乾燥肌が鎮静化することもあるので、
ご紹介しますね。
お風呂や洗顔のお湯の温度を高くしすぎない
寒くなるとどうしても熱いお湯が恋しくなりますが、
温度が高くなるほど、セラミドなどの保湿成分が奪われます。
また、必要な皮脂まで落ちすぎて、バリア機能が低下し、
乾燥が進んでしまうことに。
ちなみに私は真冬でも水洗顔派です(・∀・)
こすらない
摩擦による刺激が乾燥を悪化させてしまうので、
洗顔するときも、お風呂で体を洗うときもこすってはいけません。
お湯を拭き取るときもゴシゴシこすらず、
やさしくポンポンと拭き取りましょう。
保湿ケアの基礎化粧品などはケチらない
セラミド配合美容液やボディクリームなどはたっぷり使いましょう。
そして、丁寧につけてくださいね。
出しすぎたから、もったいないのでボトルに戻す、とかNGです…
電気毛布で寝るのはやめよう
電気毛布にくるまって眠ると気持ちがいいのですが…
残念ながら、寝てる間に体の水分をどんどん奪っていきます。
電気毛布を使うようになってから、体がかゆくなったって人いませんか？
全身から水分を奪うので、乾燥が進んでしまうんですよ。
湯たんぽなどに変えたほうが無難です。
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